The Binge Break Method هو كورس مسجل بيدّيكي كل الأدوات، والتوجيه، والدعم اللي محتاجاه علشان تتحرري من نوبات النهم — من غير ما تعتمدي على قوة الإرادة أو دايت فيه حرمان.

لأ، كل الخدمات اللي بقدمها بتساعدك تزوّدي وعيك وتتعلمي إزاي تأكلي بشكل طبيعي وحدسي من غير الحاجة لخطط غذائية أو ريجيمات قصيرة الأجل. الدايت ممكن يكون السبب إنك هنا النهاردة!

مدى الحياة!
يعني تقدري ترجعي له في أي وقت، وتطبقي على راحتك، من غير أي قيود أو مواعيد ثابتة

على حسب ظروفك — مفيش ضغط أنك تخلصيه في مدة معينة.
كل درس فيه فيديو قصير وواضح (حوالي ٢٠ دقيقة)، يعني تقدري تتفرجي عليه بسهولة حتى لو يومك مشغول.
سواء حبيتي تخلصيه مرة واحدة أو ترجعي له وقت ما تحتاجي دعم، الكورس متصمم علشان يناسب حياتك الحقيقية، مش يصعبها

نهمعلى عكس أي دايت أو طرق حرمان تانية، The Binge Break Method بيركّز على الوعي الذاتي، والرحمة بنفسك، وأدوات عملية بتساعدك تعالجي الأسباب الحقيقية ورا نوبات الأكل.
هتفهمي نمط النهم الخاص بيكي، وهتتعلمي إزاي تمنعي الرغبة قبل ما تبدأ، وإزاي تفضلي هادية وقت نوبة النهم — وكل ده وإنتي بتبني علاقة صحية، مستدامة مع الأكل

نظرًا لطبيعة الكورس أنه مسجل و بتحصلي على كل محتوياته على طول، فللأسف مفيش إمكانية لاسترجاع المبلغ.
أنا بشجعك تقرأي كل تفاصيل الكورس كويس، ولو عندك أي سؤال، ابعتيلي في أي وقت قبل ما تشتري — هدفي إنك تكوني مرتاحة وحاسة إن ده فعلًا الاختيار المناسب ليكي