حاسة بفقدان للسيطرة حوالين الأكل؟ المشكلة مش فيكي — انتي بس محتاجة أدوات أفضل و طرق تانية للتعامل مع النهم

الدليل المجاني ده هيعلّمك إزاي توقفي الرغبة في النهم في لحظتها — بهدوء، و وضوح، و رحمة.

✅ طرق فورية لتخفيف من شدة الرغبة في النهم
✅ من غير احساس بالخزى، ولا قواعد دايت
✅ مبنية على التغذية الحدسية والثقة بالنفس